당신은 자신만 이야기하고, 사과하지 않으며, 잘못했을 때조차 우월감을 보이는 사람을 만난 적이 있나요? 그렇다면 당신은 나르시시스트를 만난 것일 수 있습니다. 나르시시즘의 심리학을 이해하는 것은 지도를 읽는 것과 같습니다. 징후를 알아보는 방법을 알면 혼란스러운 관계를 헤쳐 나가는 데 도움이 됩니다. 이 글에서는 나르시시즘이란 무엇인가, 심리학적 배경, 나르시시스트를 알아보는 방법, 나르시시스트를 만났을 때 평정을 유지하는 방법을 알아보겠습니다. 이제 감정적 혼란으로부터 자신을 보호하는…

당신이 가장 좋아하는 드라마를 보고 있을 때, 유명인인 그 배우가 화면에 등장할 때마다 심장이 뛰는 것을 상상해 보세요. 아니면 유튜브 스타를 열성적으로 따라다니며, 그들이 당신의 이름을 한 번도 들어본 적 없는데도 불구하고 그들을 알고 있는 것처럼 느끼는 경우도 있을 것입니다. 이 느낌은 의외로 흔합니다. 이는 파라소셜 관계라고 불리는 현상으로, 유명인, 인플루언서, 또는 허구의 캐릭터와 같은 공인 인물과의 일방적인…

왜 일부 정신 질환을 앓는 사람들이 폭력적일까요. 그리고 왜 대부분의 사람은 그렇지 않을까요? 뉴스를 보고 누군가가 다른 사람을 공격했다는 보도를 듣습니다. 뉴스 진행자가 “그 사람은 정신질환 병력이 있었습니다”라고 말합니다. 무서운 이야기죠? 이제 이 이야기를 반복해서 듣는 아이가 되어보세요. “정신질환을 가진 사람들은 모두 위험하다”고 생각할 수 있습니다. 하지만 정말 그럴까요? 이 이야기는 반복되어 왔지만, 전체적인 진실은 아닙니다. 사실, 거의…

최근에 했던 대화를 생각해 보세요. 직접 만나서 했나요, 아니면 화면을 통해서 했나요? 단순한 이모티콘을 보냈을 수도 있습니다. 친구에게 문자 메세지를 보냈거나, 줌 회의에 참여했거나, 인스타그램에 댓글을 남겼을 수도 있습니다. 아마도 당신의 말은 어떤 형태의 기술로 전달되었을 것입니다. 과거에는 사람들이 주로 대면으로 소통했습니다. 우리는 서로의 얼굴을 볼 수 있었고, 목소리의 톤을 들을 수 있었으며, 몸짓을 읽을 수 있었습니다. 그러나…