습관, 선택, 그리고 일상 뒤에 숨겨진 심리학-만약 문제가 당신의 의지력이 아니라면?-자신에게서 뭔가 이상한 점을 눈치챈 적이 있나요? 😮 조용한 카페에서는 두 시간 동안 집중할 수 있는데, 집에 오면 왠지 모르게 5분마다 휴대폰을 확인하게 되는 경우가 있을 수 있습니다. 아니면 “오늘 밤은 스크롤 대신 책을 읽을 거야”라고 스스로 다짐했지만, 침대에 누워 베개 옆에 놓인 휴대폰을 보는 순간… 글쎄요, 그…