친구의 성적이나 친구의 새 장난감을 보고 기쁘거나 슬프거나 더 열심히 일하고 싶다는 생각을 해본 적이 있나요? 그 감정은 사회적 비교라고 합니다. 우리 뇌는 자연스럽게 자신을 타인과 비교하여 자신이 누구인지 이해하려고 합니다. 이는 때로는 도움이 될 수 있지만, 문제도 일으킬 수 있습니다. 이 글에서는 두 가지 유형의 비교, 사회적 비교의 장단점, 일반적인 편향과 효과, 소셜 미디어와 비교 등을 탐구해…