사소해 보이는 말 한마디에 갑자기 분노나 불안이 밀려오거나 눈물이 솟구친 경험이 있으신가요? 누군가 목소리를 높이는 순간 불안해지거나, 특정 향기가 고통스러운 기억을 불러일으키기도 합니다. 이러한 반응을 감정적 유발요인이라고 합니다. 과거의 감정을 되살리고 현재의 감정에 영향을 미치는 강력한 촉매제죠. 사실 감정적 유발요인은 우리 모두에게 영향을 미칩니다. 게다가 우리는 종종 이를 인식하지 못합니다. 유발요인은 우리가 관계, 일, 심지어 자신을 대하는 방식을…