아침에 틱톡을 보다가 누군가가 아침 식사 전에 “코르티솔을 낮춘다”고 주장하는 화려한 음료를 마시는 사람들의 영상을 본 적이 있나요? 최근 “코르티솔 칵테일”은 소셜 미디어, 특히 틱톡과 웰니스 블로그에서 폭발적인 인기를 끌고 있습니다. 자연 재료로 만든 맛있는 음료가 마법처럼 스트레스를 줄일 수 있다는 아이디어는 분명 매력적입니다. 하지만 이는 과학적으로 입증된 것일까요, 아니면 귀여운 외관과 함께 나타나는 플라시보 효과일까요? 이 글에서는…