타인과 대화하는 방식을 완전히 바꿔줄, 심리학에 기반한 의사소통 기법들을 함께 살펴보겠습니다. 비결은 더 많이 말하는 것이 아니라, 사람을 이해하는 데 있다-대화를 마치고 나서 이런 생각을 해본 적이 있나요? “그 말을 좀 다르게 했더라면 좋았을 텐데.” 아니면, 별다른 노력 없이도 사람들을 설득하는 듯한 사람을 만난 적이 있을지도 모릅니다. 그들은 침착함을 유지하며 자신 있게 말하고, 왠지 모르게 모든 사람의 귀를…
놀이터에 두 친구가 있습니다. 한 친구는 숨바꼭질하고 싶어 하고, 다른 친구는 그렇지 않습니다. 그들은 다투기 시작하고 화를 내지만, 결국 두 게임을 동시에 할 수 있는 방법을 찾아냅니다. 이는 갈등 해결의 실제 사례입니다. 심리학에서 갈등 해결을 이해하는 것은 차이로 인해 우리 마음에서 일어나는 과정을 배우고, 과학적으로 입증된 현명한 방법으로 평화와 협력을 찾는 방법을 발견하는 것을 의미합니다. 이 글에서는 중요한…
감정 지능을 배우면 스트레스 상황에서도 더 나은 관계, 용감한 선택, 차분한 판단, 원활한 소통이 가능합니다. 감정을 이해하고, 이름을 붙이고, 이야기하며, 행복하고 현명하게 살아가기 위해 감정을 활용하는 방법을 탐구할 것입니다. 당신이 감정이라는 바다를 항해하는 배의 선장이라고 상상해 보세요. 당신은 기쁨의 파도, 거친 폭풍, 평온한 물결이 교차하는 광활한 감정 바다를 항해하고 있습니다. 감정 지능(EQ)은 바람을 읽고 배를 안전하게 조종하며 주변…
