타인을 지나치게 배려하는 사람의 7가지 흔한 징후와, 자신을 다시 우선순위 목록에 올리기 시작할 수 있는 몇 가지 간단한 방법을 살펴보겠습니다. 다른 사람을 항상 먼저 생각하지 않는 법-마음속 깊은 곳에서 “정말 이거 하고 싶지 않아!”라고 외치고 있는데도 “네”라고 대답한 적이 있나요?어쩌면 친구가 내가 유일하게 비어 있는 주말에 이사 도움을 부탁했을 수도 있습니다. 지쳐 있지만, 나는 미소를 지으며 “물론이지!”라고 대답합니다….

누군가 당신에게 은근히 호감을 가지고 있을 수 있다는 가장 흔한 다섯 가지 신호를 함께 살펴보겠습니다. 그저 친절하게 대하는 걸까… 아니면 그 이상의 감정이 있는 걸까?-누군가가 당신을 쳐다보다가 재빨리 시선을 돌리는 모습을 본 적이 있나요? 아니면 당신이 곁에 있을 때면 항상 기뻐하는 것 같지만, 정작 그 사람이 자신의 감정을 직접 말한 적은 한 번도 없는 경우도 있겠죠. 그러면 이런…

때로는 가장 큰 소리가 가장 조용한 메시지일 수 있습니다-다툼을 벌이고 있을 때, 상대방은 점점 더 큰 소리로 말을 이어갑니다. 당신은 소리쳐 대꾸하는 대신, 그저 침착하게 침묵을 지킵니다. 갑자기… 모든 것이 달라집니다. 분위기가 달라집니다. 상대방이 말을 멈춥니다. 반응하기보다는 생각하기 시작합니다. 우리는 종종 강력한 의사소통이란 더 많이 말하는 것이라고 믿습니다. 하지만 심리학은 우리에게 놀라운 사실을 알려줍니다. 침묵은 우리가 가진 가장…

타인과 대화하는 방식을 완전히 바꿔줄, 심리학에 기반한 의사소통 기법들을 함께 살펴보겠습니다. 비결은 더 많이 말하는 것이 아니라, 사람을 이해하는 데 있다-대화를 마치고 나서 이런 생각을 해본 적이 있나요? “그 말을 좀 다르게 했더라면 좋았을 텐데.” 아니면, 별다른 노력 없이도 사람들을 설득하는 듯한 사람을 만난 적이 있을지도 모릅니다. 그들은 침착함을 유지하며 자신 있게 말하고, 왠지 모르게 모든 사람의 귀를…