왜 어떤 사람들은 스트레스를 쉽게 이겨내지만, 다른 사람들은 작은 문제에도 불안감을 느끼는 걸까요? 또는 왜 특정 습관이나 두려움을 극복하기 어려운 걸까요? 그 답은 종종 성인기가 아닌 아동기 경험에 있습니다. 어린 시절은 집의 기초와 같습니다. 기초가 튼튼하면 집은 높이 서 있을 것입니다. 기초가 불안정하면 나중에 균열이 생길 것입니다. 어린 시절의 경험—긍정적인 것과 부정적인 것 모두—은 성인의 감정, 행동, 관계,…