디지털 산만함이 초래하는 숨겨진 대가-왜 휴대폰을 내려놓기가 이렇게 힘든 걸까?-단 한 통의 메시지만 확인하려고 휴대폰을 집어 들었다가, 어느새 20분이 훌쩍 지나버린 적이 있으신가요? 문자 한 통을 읽는 것으로 시작했지만, 어느새 소셜 미디어를 스크롤하고, 동영상을 보고, 이메일을 확인하는 데 시간을 보내고 말았을 수도 있습니다. 익숙한 상황인가요? 오늘날의 초연결 사회에서 스마트폰 알림은 일상생활의 불가결한 부분이 되었습니다. 메시지와 소셜 미디어 알림부터…