아침에 일어나서 가장 먼저 하는 일은 휴대폰을 확인하는 것입니다. 우리는 알림으로 넘쳐납니다. 여기에는 좋아요, 댓글, 메시지 등이 포함됩니다. 순식간에 우리의 뇌는 자극을 받고, 우리가 보는 것에 따라 기분이 달라집니다. 소셜미디어는 우리 일상생활에 없어서는 안 될 부분이 되었습니다. 소셜미디어는 친구들과 소통하고, 즐겁게 지내고, 배울 수 있는 플랫폼을 제공하지만, 정신 건강에 대한 우려도 제기하고 있습니다. 심리학은 소셜 미디어가 우리 정신에 어떤…