애착 유형 이론은 존 볼비가 처음 제안하고 이후 메리 에인스워스가 발전시킨 이론으로, 개인이 타인과 정서적 유대감을 형성하고 유지하는 방법을 이해하는 포괄적인 틀을 제공합니다. 애착 유형 이론은 원래 아이와 보호자 사이의 관계를 중심으로 개발되었지만, 성인의 연애 관계에도 깊은 영향을 미칩니다. 애착 유형을 이해하면 친밀한 관계에서 우리의 행동, 욕구, 불안에 대한 깊은 통찰력을 얻을 수 있으며, 이를 통해 더 건강하고…