이 상황은 감정적 트리거가 우리의 반응에 어떻게 영향을 미치는지 보여줍니다. 감정적 트리거는 말, 행동, 상황 등 특정 자극으로, 강한 감정 반응을 유발합니다. 이러한 반응은 종종 과거 경험이나 해결되지 않은 문제에서 비롯됩니다. 젊은 여성 미아가 있습니다. 어느 날, 친구와 가벼운 대화를 나누던 중 친구가 늦은 것에 대해 농담했습니다. 갑자기 미아는 분노와 방어적인 감정이 속에서 솟아오르는 것을 느꼈고, 자신도 놀랄…