• 정신 질환과 폭력: 오해와 진실

    왜 일부 정신 질환을 앓는 사람들이 폭력적일까요. 그리고 왜 대부분의 사람은 그렇지 않을까요? 뉴스를 보고 누군가가 다른 사람을 공격했다는 보도를 듣습니다. 뉴스 진행자가 “그 사람은 정신질환 병력이 있었습니다”라고 말합니다. 무서운 이야기죠? 이제 이 이야기를 반복해서 듣는 아이가 되어보세요. “정신질환을 가진 사람들은 모두 위험하다”고 생각할 수 있습니다. 하지만 정말 그럴까요? 이 이야기는 반복되어 왔지만, 전체적인 진실은 아닙니다. 사실, 거의…

  • 기술은 우리가 대화하는 방식을 변화시키고 있다

    최근에 했던 대화를 생각해 보세요. 직접 만나서 했나요, 아니면 화면을 통해서 했나요? 단순한 이모티콘을 보냈을 수도 있습니다. 친구에게 문자 메세지를 보냈거나, 줌 회의에 참여했거나, 인스타그램에 댓글을 남겼을 수도 있습니다. 아마도 당신의 말은 어떤 형태의 기술로 전달되었을 것입니다. 과거에는 사람들이 주로 대면으로 소통했습니다. 우리는 서로의 얼굴을 볼 수 있었고, 목소리의 톤을 들을 수 있었으며, 몸짓을 읽을 수 있었습니다. 그러나…

  • 인기가 왜 중요한가: 학교와 삶에서 인기 있는 것

    인기는 단순히 멋진 사람이 되거나 많은 좋아요를 받는 것만이 아닙니다. 실제로 뇌에 장기적인 영향을 미치며, 성공, 행복, 심지어 자녀를 키우는 방식에도 영향을 줍니다. 소셜 미디어 시대에 좋아요와 팔로워가 교실의 소문을 대체한 지금, 인기가 무엇인지, 왜 중요한지 이해하는 것은 그 어느 때보다 중요합니다. 이야기, 과학, 그리고 우리가 의식하지 못할 수도 있는 단순한 진실을 통해 인기 세계를 탐구해 보겠습니다. 고등학교…

  • 심리치료: 대화가 마음을 치유하는 원리

    매일 무거운 배낭을 메고 다니는 자신을 상상해 보세요. 언제부터 그렇게 무거워졌는지 기억나지 않지만, 항상 피로감을 느낍니다. 어느 날 누군가가 배낭을 비워드릴까요? 라고 묻습니다. 그것이 바로 심리치료입니다. 한국에서 캐나다까지, 전 세계의 사람들이 감정적 고통을 겪고 있습니다. 그들은 슬픔, 분노, 불안, 혼란을 느낄 수 있습니다. 그러나 많은 경우, 그들은 강해져야 한다고 생각하고 그 감정을 내면에 숨깁니다. 하지만 진실은 이렇습니다. 대화는…